KARPUZUN FAYDALARı SıRLARı

karpuzun faydaları Sırları

karpuzun faydaları Sırları

Blog Article



Sitrülinin, kavi bir egzersiz seansından sonrasında kas ağrısını azaltmada etkili evetğu gösterilmiştir. ACS tarafından yayınlanan bir aralıkştırmaya için, karpuz suyundaki sitrülin kabilinden elektrolitler ve amino asitler kas yorgunluğunu azaltmaya yardımcı olur .

Kas ağrılarını hafiflettiği yapılan ilmî araştırmalar neticesinde tespit edilmiştir. Bu nedenle alıştırma ve spor karşılayıcı kişilerin yaptıkları çhileışmadan sonra karpuz yemeleri veya suyunu derunmeleri önerilir. Sitrülin adındaki maddeden dolayı alıştırma dayanıklılığını ve performansı zaitrır.

Katkısızlıklı hayat yahut tıp konularında vukuf sağlamak son mesabe kolaydır. Hoppadak her yerde sıhhat

Kas vecalarına hayırlı hasılat: Spordan sonra yaşanmış olan kas vecalarına az çok faydası olan karpuz sporcuların çoğunlukla tükettiği bir meyvedir. Karpuz gür miktarda likopen karınermesi sebebi ile hatır ve damar esenlığı muhtevain az çok müfitdır.

Karpuz %90 üzerindeki akarsu tenasüpı ile susuz kalmaktan şu demek oluyor ki dehidrasyondan korunmanın en tatlı yollarından biridir. Tabiki en kolay yolu ab muhtevamektir.

Tabii yollarla bu vitaminlerin tuzakınması gerekmektedir. Organik olarak üretilen karpuz içinde bulundurduğu vitaminler bakımından çok paralıca bir azık kaynağıdır.100 gram olgunlaşmış karpuz mideindeki vitaminler şunlardır:

Kan hücrelerinde çarpıcı olan ve kanın pıhtılaşmasında içli olması ile bilinen bir besin kaynağı olmaktadır. Muafiyet sisteminde aktif olan hücrelerin çoğalmasını ve bu sayede de bağışıklığın dermanlenerek insanların hastalanmalarını engellemektedir.

Karpuzda yalnızca ‘Kırmızı yerler güvenilirdır’ erişmek yanlış evet. Özellikle kabuğa yakın beyaz zehir kısımlarda sitrulin cirimı henüz fazladır. Bu aminoasitler dem sıkıntısızışını düzenler ve kardiyovasküler katkısızlığı iyileştirici gösteriş oynar” dedi.

Bu tarz şeylerin yüzı saf karpuz, sporcularda antrenmanların ardından kasların toparlanma sürecini hızlandırır ve ağrı oluşumunu azaltır. İçerdiği aminoasitler, potasyum ve magnezyum üzere mineraller sayesinde kasların tamirat sürecini hızlandırırken şiddetli gıda değeri yardımıyla kaslardaki glikojen depolarının gene doldurulmasına yardımcı evet. Nedeniyle spor aktiviteleri ile ilgilenenler bağırsakin karpuzun tam bir natürel daha fazla bilgi al besin kaynağı olduğu söylenebilir.

Bir Dilimle Durmayın Bir dilim taze karpuzun tadı harikadır, ancak onunla henüz fazlasını yapabilirsiniz. Küp karpuz ve ufalanmış beyaz zehir peynir ile bir salata hazırlayın.

Temelı besinlerin rahim doyurmanın indinde afrodizyak tesiri bulunduğunu buraya tıklayın belirten uzmanlar, ruhu ve libidoyu besleyen temelı besinlerin varlığından bahsediyorlar.

Karpuz zayıflatır mı? Doğal olarak elbette kilo vereceğinizi heves ediyorsanız, karpuzu kilo ita diyetinize ekleyebilirsiniz. Bu ürün çoğunlukla sudan oluştuğu derunin size tokluk hissi verir ve iştihaınızı bastırmanıza yardımcı olur.

Karpuz, beslenmemizdeki asidik dahişenleri nötralize etmeye yardımcı olan ve böylecene vücudumuzun akla yatkın bir pH seviyesini korumasına yardımcı olan alkali bir besindir.

Asit dengesini sağlamlaması yardımıyla gönül kasının müşküllenmesini ve kan sirkülasyonının hızlanmasını sağlamlamaktadır.

Report this page